CrossFit ma na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej, poprawę zdrowia, sylwetki oraz samopoczucia. Łączy on elementy gimnastyki, podnoszenia ciężarów oraz ćwiczeń wytrzymałościowych. Dzięki niemu rozwijamy 10 najważniejszych cech motorycznych:
wytrzymałość sercowo-naczyniową, wytrzymałość siłową, siłę, elastyczność, moc, szybkość, koordynację, zwinność, celność, równowagę.
Jeżeli chcesz rozpocząć swoją przygodę z treningiem CrossFit wystarczy, że zapiszesz się na zajęcie wprowadzające CrossFit Intro. Cykl składa się z pięciu treningów, po odbyciu których będziesz mógł korzystać z pozostałych zajęć dostępnych w naszej ofercie. Zajęcia są dla każdego! Nie ważne w jakim wieku jesteś, ani jaki jest Twój poziom sprawności oraz aktualna kondycja fizyczna. Nauczymy Cię wszystkiego od podstaw.
Każde zajęcia dopasowane są do wieku, stopnia zaawansowania oraz formy fizycznej osób ćwiczących.
Zapewniamy najwyżej jakości profesjonalizm naszych trenerów.
Absolwent Wyżej Szkoły Edukacja w Sporcie, trener personalny, CrossFit Trainer Level 2, CrossFit Weightlifting Trainer, Instruktor Kettlebell PKK, trener przygotowania motorycznego. Jeden z pierwszych licencjonowanych trenerów CrossFit w Polsce. Czołowy Polski zawodnik CrossFit z wieloma sukcesami na arenie krajowej oraz międzynarodowej. W CrossFit 43300 pełni rolę HEAD Coacha, odpowiedzialny jest za programowanie oraz nadzór nad wszystkimi treningami w naszym klubie. Maciek wprowadzi Cię w świat CrossFitu podczas zajęć wprowadzających, będziesz mógł go również spotkać na regularnych zajęciach CrossFit oraz zajęciach Weightlifting. Prowadzi on także treningi indywidualne. Jeżeli chcesz się umówić z Maćkiem na trening personalny to napisz do nas.
CrossFit Trainer Level 2, CrossFit Kids Trainer, trener personalny oraz grupowy, trener przygotowania motorycznego, absolwent Ogólnopolskich szkoleń CrossFit oraz szkoleń z zakresu mobility. Czołowy Polski zawodnik CrossFit z wieloma sukcesami na arenie krajowej oraz międzynarodowej. W CrossFit 43300 prowadzi zajęcia wprowadzające Intro, standardowe zajęcia CrossFit, Kettlebells oraz Mobility. Odpowiedzialny jest również za naszych najmłodszych klubowiczów (grupa KIDS & TEENS). Z Wojtkiem można się także umówić na trening personalny - dobierze on indywidualny program treningowy dostosowany do potrzeb każdego klienta.
CrossFit Trainer Level 1, absolwent szkoleń z zakresu mobility. Przez 6 lat trenował sporty walki m.in. karate, brazylijskie jiu –jitsu oraz mma. Z CrossFit 43300 związany od początku istnienia. Odkąd rozpoczął treningi w CrossFit 43300, CrossFit stał się dla niego dyscypliną sportu numer 1. Szymona najczęściej możecie spotkać na regularnych zajęciach CrossFit.
Nauczyciel wychowania fizycznego - AWF Kraków. Instruktor pływania oraz narciarstwa. Absolwent wielu szkoleń z zakresu mobility oraz treningu funkcjonalnego. Zanim trafił do CrossFit 43300 przez wiele lat uprawiał wspinaczkę sportową. Tomek w naszym klubie prowadzi zajęcia CrossFit.
Ul. Gen. Maczka 9 (budynek EUROCASH)
43-300 Bielsko-Biała