Techniczne zajęcia z odważnikami kettlebells zapewniają kompleksowy trening całego ciała. Poprawiają siłę i wytrzymałość, wzmacniają mięśnie brzucha i pośladków. Przy treningu z odważnikami kettlebells angażujemy mięśnie głebokie, które odpowiadają za stabilizację stawów. Wszystko to sprawia, że poprawiamy świadomość naszego ciała oraz zmniejszamy ryzyko kontuzji.
Ul. Gen. Maczka 9 (budynek EUROCASH)
43-300 Bielsko-Biała