Kompleksowy trening całego ciała z wykorzystaniem odważników kulowych. Poprawia siłę, wytrzymałość, wzmacnia mięśnie brzucha oraz pośladków. Przy treningu z odważnikami kettlebells angażujemy mięśnie głębokie, które odpowiadają za stabilizację stawów. Wszystko to sprawia, że poprawiamy świadomość naszego ciała oraz zmniejszamy ryzyko kontuzji.
Ul. Orchidei 59
43-300 Bielsko-Biała